L’art de la comunicació interna

11378516_366943943515965_1298049471_nNo t’ha passat mai que escoltant alguna música t’has quedat amb el dit enganxat al botó de “repeat”? Alguna cosa ben magnètica passa en aquella trobada, en aquell moment, entre jo i el so quan decideixo quedar-m’hi tant.

El primer dels Gurús Sikhs, Guru Nanak, sabia d’aquest moment. Com a expert musicòleg coneixia el subtil poder del so i per això va idear un sistema de 60 Raags que evocaven en el ser humà 60 estats d’ànim. Amb aquestes 60 escales melòdiques provocava als oients una conversa interna que obria la possibilitat de contemplar algun determinat aspecte de les seves vides. Havia desenvolupat la ciència del Naad Yoga, l’art de la comunicació interna.  

Continua llegint

Anuncis

13/12 – Matinal de Ioga a Itzà – Girona

24059050_389962284769429_1648896492953624060_nLa nostra trobada va ser ben senzilla. I tant autèntica com ho és per cadascú de nosaltres la nostra pràctica, la nostra connexió amb el moviment i el so. Organtizar alguna cosa plegats amplia la possibilitat de seguir contactant amb un mateix. Tots són canals, portes, maners, formes, …

Vine a formar part d’aquesta trobada el proper dia 23/12 a Estudi Itzà  i explorem en una sessió de so, d’asanes, de pranayames, de relaxació, de cant i de meditació.

Trobaràs tots els detalls aquí:  http://xavierpunsola.com/naad-yoga-integral-1/

22/12 -Yoga sonor a Girona per acomiadar l’any amb consciència

Final d’any. I com és ja mitja tradició, volem passar-hi des del so, enfocant-nos en el nou inici de cicle, enguany, amb la melodia del Raag Dhanasri.

Aquesta pauta sonora expressa la confiança sorgida de la satisfacció en vers les coses que formen part de la nostra vida. És un Raag que ens regala  optimisme i ens encoratja a viure la vida sense preocupació. Nombrosos Gurús Sikhs i alguns sants i poetes van Continua llegint

Aprenent a transcórrer

Copy of tot

Quan preparo els tallers de ritme m’adono que sovint contacto amb un profund sentit del temps. Em resulta un veritable misteri que avui em parla de la naturalesa del transcórrer. D’aprendre a Ser en aquesta arquitectura de cicles que és la vida, mentre s’entrellaçen, s’inclouen, s’afanyen i es dilaten les estones. Em fa adonar que puc aprendre a entrar en cada moment acceptant-ne el to i la marxa. Saber flotar-hi entenent que naixença i desfeta són el canvi inherent de la nostra pròpia condició. I sobre tot em parla de celebrar la vida que m’habita Ara, aRa, arA …

Diumenge 19 de novembre – Feel the Sound – a BeSound, Vidreres. Informació i inscripcions a besound.laura@gmail.com

16/12 – Naad Yoga Kirtan especial Feel The Sound a Shunia Yoga Maresme

FB i whatsaap NYKirtanI arribem al desembre amb el final del programa Feel The Sound. Set trobades que ens han portat a connectar amb el so tenint-nos en compte, considerant l’escolta i la pròpia veu més que cap altra cosa. Hem reflexionat sobre el poder de l’afinació i del to, del temps i del ritme, de melodies i de la seva intenció, de les paraules sagrades i del gran potencial de la composició. I tot això ho hem posat en pràctica dins nostre, ressonant la pròpia veu dins les gal·leries secretes que uneixen la ment, el cos i l’ànima.  Ens resta la gran experiència de compartir aquests cants amb tots vosaltres  i per això el dia 16/12 a les 19:00h. a Shunia Yoga Maresme celebrarem  la crescuda de la família de naad yoguis amb un kirtan on hi sou tots convidats. Us hi esperem!!!

16/12 – Naad Yoga Kirtan – Shunia Yoga Maresme . Aportació voluntària. Més informació besound.laura@gmail.com

Publicat dins de blog

11/11 – Naad Yoga Kirtan amb BeSound

El proper dia 11 de novembre farà 6 anys que – juntament amb Ramji Singh – vam presentar-nos al Gurdwara de Badalona amb les primeres notes de tantes que n’han anat sorgint.  I en aquell mateix instant coneixia també a Mauricio Díaz, company de música i de vida pràcticament des de llavors. Des d’aquella nit la vida ha donat moltes voltes. I sempre m’he seguit trobat en aquell cant, reconeguent-me en aquesta expressió des de la meva terra més ferma i adonant-me amb el temps del bé que em fa conectar-hi, especialment quan tot sembla trontollar. I doncs ho vull celebrar!! I ho vull celebrar amb totes les persones que vulguin afegir-se en aquest cant, amistats, alumn@s, persones interessades o desconegudes, col·laboradores o curioses. Cantem per celebrar tanta vida com hi ha dins nostre!!

11/11 a les 19:00h. – Naad Yoga Kirtan  a Shunia Yoga Maresme (Avinguda Maresme, 301, 08302 Mataró). Amb aportació voluntària. Informació a besound.laura@gmail.com 

 

Taller – Cantant els sons divins

22221565_2052515844995469_7151909835615515941_nEl programa Feel The Sound arriba a la seva cinquena sessió amb aquesta proposta. Meditem en el so. I ho fem amb ritmes, melodies i també amb paraules. Unes paraules antigues que ens eleven tant pel seu contingut filosòfic com per l’estat fisiològic que proporciona relacionar-nos-hi. Vine a descobrir com és el cant de les paraules revelades.

Diumenge 15 d’octubre a Shunia Yoga Maresme (Mataró), de 10:00h. a 14:00h. Inscripcions i més informació a besound.laura@gmail.com

Publicat dins de blog