Em SENT(r)O

3Buscar la concentració per a realitzar les tasques que ens reclama el dia a dia no resulta sempre fàcil.  A vegades ens trobem – pel motiu que sigui – dispersos, poc presents, tant pendents de les coses que succeeixen  a fora, que oblidem la importància de les qüestions que tenen a veure amb els nostre dins. Com podem millorar la nostra capacitat de focalitzar, de centrar-nos, d’aprendre, d’encertar, de ser eficaços i eficients i, sobretot, feliços?

Respirar, entonar i escoltar música de manera conscient ens ajuda a trobar el punt de contacte entre aquestes dues dimensions, facilitant-me la sincronia del meu dins amb el meu fora.  Entenent que quan em sento, em centro, volem oferir-te aquest espai on aprendre tècniques sonores que posen en funcionament procediments cerebrals complexos incidint ràpidament en la concentració.

Aquest 2016 – 2017 està disponible l’activitat Em Sent(r)o a  Sils . Coneix aquí  tots els detalls de la inscripció.

Anuncis