Continuant

Abandono.

Abandono perquè no hi poso el temps. O perquè no en tinc.

… perquè això no és el que jo esperava.

…  perquè no n’aprendré. Perquè no se’m dóna bé.

Abandono perquè ja no m’interessa.

Sovint, trio formes d’evitar la incomoditat que precedeix el canvi.  

En la ruta d’anar-me fent conscient se’m fa valuós passar per la incomoditat. Res canvia si no és necessari. No canvio de dieta fins que no m’avisa la meva salut. No canvio de postura fins que no em canso de l’actual. No canvio d’estratègia fins que ja no aconsegueixo els resultats desitjats. Entrar en el lloc on em costa estar possibilita sortir-ne amb  una nova forma doncs justament és en aquest lloc molest on hi  ha potencial  per a la transformació.  

Continua llegint

Intensitat

Escoltar, aigua, silenci, Sultanpur, veure, sincronia, dilruba, emoció, eter, silenci, respiració, coordinació, sentir, Guru Nanak, sarangi, Kapurthala, saranda, olors, Ludhiana, alaap, estudi, flors, meditació, Naad Yoga Teacher Training, taus, kirtan, afrontament, foc, rabab, lideratge, spanish team, trobar-me, gust, ritme, gaudir, Amritsar, raags, graduació, comprendre, terra, grup, Suhee i més Suhee, tacte, Gurdwara, sanació, aire, sadhana, amics. INTENSITAT.

GRÀCIES.